Pak Lilik Prabowo

Mari anak-anak silahkan mampir...^_^
 
IndeksFAQPencarianAnggotaGroupPendaftaranLogin

Share | 
 

 TIPS CANTIK

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down 
PengirimMessage
lis4 s3ptiani



Jumlah posting : 1
Join date : 07.05.09

PostSubyek: TIPS CANTIK   Thu May 07, 2009 11:39 pm

TIPS CANTIK
Sapa yang ga mau coba..??? Semoga tulisan yang satu ini bisa menjawab permintaan temen2 yang pengen cantik luar dalam...

Berikut adalah tips dan sarans yang bisa kamu terapkan dalam keseharianmu...
1. Latih kebiasaan sehat, contoh : minum air putih 8-12 gelas per hari, makan makanan kaya serat, olahraga, istirahat cukup, pikiran rileks/positif, tidak merokok dan tidak mengkonsumsi alkohol dan caffein.
2. Kenali jenis dan kebutuhan kulit
3. Lakukan rutinitas harian, mandi dan cuci muka minimal 2X sehari, dan gunakan deodorant setiap hari sehabis mandi untuk melindungi kita dari keringat berlebih dan bau badan tak sedap.
4. Gunakan body cream dan face moisturiser utk melindungi kulit dari radikal bebas.
5. Gunakan krim malam untuk merevitalisasi dan menutrisi kulit.
6. Lakukan rutinitas mingguan, 1-2 kali seminggu, dengan scrub dan masker, untuk mengangkat sel mati.
7. Perawatan rambut dan kulit kepala.
8. Perawatan kaki, tangan dan kuku.
9. Kelola stress dengan baik.. karena stress terbukti mampu merusak sel2 kulit sehingga kulit terlihat lebih "tua" sebelum waktunya..
10. Atur pola makan yang baik.. hindari lemak2 jahat..
11. Jangan sembarangan Diet... ferempuan kan suka sekali ngurusin badan.. tanpa paham akan kebutuhan tubuh yang sebenarnya, para feremfuan ini suka sekali diet2 sembarang.. hasilnya, mungkin bisa kurus.. tapi apakah kulit anda tetap sehat..
12. Konsumsi vitamin jika perlu.. terutama vitamin C dan E untuk menjaga kekenyalan dan cerahnya kulitmu..
13. Tersenyumlah.
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user
 
TIPS CANTIK
Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas 
Halaman 1 dari 1

Permissions in this forum:Anda tidak dapat menjawab topik
Pak Lilik Prabowo :: TIK :: kelas 9-
Navigasi: